• Espaço Psiquismo

Psicoterapia



Saúde Mental

Qualquer pessoa pode apresentar sinais de sofrimento psíquico ao longo da vida. A Saúde mental está relacionada a forma como a pessoa reage às experiências da vida e a forma como lida com as suas emoções e sentimentos. Mantem a saúde mental as pessoas capazes de enfrentar os desafios da vida com equilíbrio, reconhecendo os seus limites e buscando auxilio, se necessário.

Aqui vai algumas dicas que podem ajudar a manter a Saúde mental:

- Mantenha sentimentos positivos consigo, com os outros e com a vida;

- Aceite-se e as pessoas com suas qualidades e limitações;

-Reserve um tempo na vida para o lazer, convivência com amigos e família;

-Mantenha bons hábitos alimentares, um sono reparador e atividades físicas diárias.


0 visualização

CONTATO

Localização

Alameda São Boaventura, 540 - Niterói - RJ

Telefone: (21) 3005-7627 - WhatsApp (21) 96822-6006

atendimento@psiquismo.com.br

Horários:

Segunda à Sexta-feira: 09:00 - 19:00

Sábado: Sob agendamento

 

Fale com a gente!
Inscreva-se na Newsletter
Receba conteúdo, informações sobre cursos e cupons de desconto!