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A importância da Saúde Mental no trabalho

"Trabalhar é bom e faz bem. Mas com o ritmo cada vez mais acelerado nas empresas, a saúde do colaborador corre riscos.


Cobrança por resultados, medo de demissão, clima organizacional ruim, são algumas das razões que levam os profissionais a se sentirem cansados, preocupados, nervosos e sem energia, afetando diretamente sua saúde mental no trabalho.

O que é a saúde mental no trabalho?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental implica muito mais que a ausência de doenças mentais, uma vez que ela é um estado de bem-estar, no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade.

O bem-estar no ambiente de trabalho se torna fundamental em uma sociedade em que as pessoas passam mais tempo nas empresas do que em suas próprias casas. Um ambiente organizacional saudável é aquele no qual existe uma identificação do colaborador com a cultura da empresa e onde há uma relação de companheirismo e confiança entre os colegas de equipe.

Como a empresa pode colaborar?

Muitas empresas adotam programas de saúde voltados à parte física do colaborador, como ginástica laboral, massagens antiestresse, dentre outras atividades. Porém, um programa de atendimento psicológico dentro ou fora da organização, também é uma forma de preservar a saúde mental da sua equipe.

Palestras motivacionais e atividades voltadas à melhoria do clima organizacional, como dinâmicas de grupo, coffee breaks, confraternizações, também podem ajudar. Outras formas de evitar os transtornos mentais dos seus colaboradores são:

- Flexibilidade da jornada de trabalho;

- Feedbacks positivos;

- Desenvolver uma boa comunicação com sua equipe."

Fonte: https://blog.solides.com.br/saude-mental-no-trabalho/

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