Habilidades Sociais: aprendendo a conviver e crescer em grupo

Por Gina Maria Gama Sommerfeld

Psicóloga Clínica e Social – CRP 05/32130

Especialista em Psicologia Social e Psicologia da Saúde

Coordenadora do Espaço Psiquismo – Saúde e Desenvolvimento Humano

Conviver é uma das aprendizagens mais importantes da vida. Desde os primeiros anos, crianças e adolescentes aprendem a comunicar-se, expressar sentimentos, cooperar, resolver conflitos e construir amizades. Essas capacidades, denominadas habilidades sociais, são fundamentais para o desenvolvimento humano, a saúde mental e a qualidade das relações interpessoais.

Na perspectiva da Psicologia Social, o desenvolvimento humano ocorre nas relações sociais. Vygotsky (2007) destacou que as funções psicológicas superiores se desenvolvem inicialmente nas interações com o outro e, posteriormente, são internalizadas pelo indivíduo. Nesse processo, a linguagem exerce papel essencial na construção do pensamento, da autorregulação e da participação social (VYGOTSKY, 2008).

Complementando essa compreensão, Bandura (1986) demonstrou que grande parte da aprendizagem ocorre pela observação e pela modelação. Pais, professores e colegas atuam como importantes modelos sociais, influenciando a forma como crianças e adolescentes aprendem a relacionar-se e enfrentar desafios sociais. Além disso, as crenças de autoeficácia favorecem a participação social e o desenvolvimento humano (DIAS; AZZI, 2009).

No Brasil, Del Prette e Del Prette (2025a; 2025b) consolidaram o campo das habilidades sociais, definindo-as como comportamentos aprendidos que favorecem interações interpessoais adequadas e eficazes. Entre essas habilidades destacam-se a comunicação, a empatia, a assertividade, a cooperação e a resolução de conflitos. Os autores também diferenciam habilidades sociais e competência social, entendida como a capacidade de utilizar essas habilidades de forma adequada e eficaz em diferentes contextos sociais.

Por que as habilidades sociais são importantes?

Estudos indicam que crianças e adolescentes com repertório social mais desenvolvido tendem a apresentar melhor adaptação aos diferentes contextos de convivência, maior autoestima, relações interpessoais mais satisfatórias e melhores indicadores de saúde mental (DEL PRETTE; DEL PRETTE, 2025a).

Por outro lado, dificuldades em habilidades sociais podem manifestar-se por meio de timidez excessiva, dificuldades para fazer amizades, baixa tolerância à frustração, impulsividade ou conflitos frequentes nas relações interpessoais.

A infância e a adolescência constituem períodos privilegiados para a aprendizagem social. Investir no desenvolvimento dessas habilidades desde cedo favorece a construção de recursos que acompanharão a criança ao longo de toda a vida.

Quem pode se beneficiar dos grupos de habilidades sociais?

Os grupos de habilidades sociais destinam-se a crianças e adolescentes que desejam ampliar seu repertório social e fortalecer competências importantes para a convivência.

Podem beneficiar-se desse trabalho crianças e adolescentes que apresentam:

• dificuldades para fazer ou manter amizades;

• timidez ou insegurança social;

• dificuldades na expressão de sentimentos e opiniões;

• impulsividade e dificuldades de autorregulação emocional;

• desafios na adaptação escolar;

• dificuldades de comunicação e resolução de conflitos.

  
  

Os grupos também podem favorecer crianças e adolescentes com condições do neurodesenvolvimento que se beneficiem de oportunidades estruturadas de interação social, aprendizagem e prática de habilidades de convivência.

É importante destacar que nem toda dificuldade social está associada a um diagnóstico. Muitas crianças e adolescentes participam dos grupos para fortalecer sua comunicação, ampliar amizades, desenvolver autonomia e aprimorar sua convivência social.

Como funcionam os grupos no Espaço Psiquismo?

No Espaço Psiquismo – Saúde e Desenvolvimento Humano, os grupos são fundamentados nos princípios do Treinamento de Habilidades Sociais (THS), abordagem baseada em evidências científicas descrita por Del Prette e Del Prette (2025a).

As atividades são planejadas de acordo com o desenvolvimento infantil e adolescente, proporcionando experiências estruturadas de aprendizagem social em um ambiente acolhedor e seguro.

Entre as habilidades trabalhadas destacam-se:

• comunicação;

• expressão de sentimentos;

• empatia;

• assertividade;

• resolução de conflitos;

• fazer amizades;

• cooperação;

• autorregulação emocional.

  
  

Por meio de atividades lúdicas, vivenciais e cooperativas, crianças e adolescentes têm oportunidades para observar modelos sociais positivos, praticar novas habilidades e fortalecer recursos importantes para sua vida cotidiana.

Mais do que ensinar comportamentos, os grupos promovem experiências de pertencimento, construção de vínculos e participação social.

O compromisso do Espaço Psiquismo

No Espaço Psiquismo – Saúde e Desenvolvimento Humano, acreditamos que aprender a conviver é parte essencial do desenvolvimento humano. Nosso trabalho fundamenta-se na Psicologia Social e no campo das Habilidades Sociais, compreendendo que o desenvolvimento ocorre nas interações sociais e pode ser promovido por experiências estruturadas de aprendizagem.

Buscamos favorecer o desenvolvimento da comunicação, da empatia, da cooperação e da autorregulação emocional, contribuindo para relações mais saudáveis e para a participação ativa das crianças e adolescentes em seus diferentes contextos de vida.

Investir no desenvolvimento das habilidades sociais é oferecer recursos para que crianças e adolescentes construam relações positivas, enfrentem desafios com maior segurança e desenvolvam competências que os acompanharão ao longo de toda a vida.

Afinal, aprender a se relacionar é uma habilidade para a vida inteira.

Sobre o Espaço Psiquismo – Saúde e Desenvolvimento Humano

O Espaço Psiquismo é um espaço de cuidado, acolhimento e promoção do desenvolvimento humano, dedicado ao atendimento de crianças, adolescentes e famílias. Fundamentado em práticas baseadas em evidências científicas, busca favorecer o desenvolvimento integral, a saúde mental e a qualidade das relações interpessoais.

Espaço Psiquismo – Saúde e Desenvolvimento Humano

Cuidando do desenvolvimento humano e fortalecendo relações para toda a vida.

Referências

BANDURA, A. (1986). Social Foundations of Thought and Action: A Social Cognitive Theory.

DEL PRETTE, A.; DEL PRETTE, Z. A. P. (2025a). Competência Social e Habilidades Sociais: Manual Teórico-Prático.

DEL PRETTE, A.; DEL PRETTE, Z. A. P. (2025b). Psicologia das Habilidades Sociais na Infância: Teoria e Prática.

DIAS, E. T. D. M.; AZZI, R. G. (2009). Teoria social cognitiva: conceitos básicos.

VYGOTSKY, L. S. (2007). A Formação Social da Mente.

VYGOTSKY, L. S. (2008). Pensamento e Linguagem.